Avec un mélange parfait de protéines de haute qualité, de fibres, de vitamines et minéraux Plus...
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Veillez à toujours dormir suffisamment.Une bonne nuit de sommeil peut faire des miracles sur le corps et l'esprit. Lorsque nous manquons de sommeil, nous sommes parfois irritables, nous avons plus de Plus...
Comme substituts de repas rapides et équilibrésLes Shakes de protéines destinés à remplacer un repas conviennent tout particulièrement aux personnes habituées à sauter des repas. Ils sont pratiques, Plus...
Les nutriments essentiels pour développer la masse musculaireVous êtes nombreux à chercher à prendre des muscles tout en perdant de la graisse. Parfois les approches adoptées pour atteindre ces Plus...
Faire travailler son coeurL'activité cardiovasculaire est un bon exercice pour le coeur. Le coeur est un muscle, et le faire travailler plusieurs jours par semaine peut améliorer sa fonction... Plus...
Cuisinez un peu d’épinards frais ou surgelés au micro-ondes, ajoutez des œufs brouillés ou des blancs d'œuf ainsi qu’une touche de vinaigre balsamique, et accompagnez de quelques fruits frais... Plus...
Délice de Verdure 250 ml de lait demi-écrémé (1,5 %)1 kiwi moyen (épluché)2 tranches d'ananas4 feuilles d'épinards frais2 cuillères (26 g) de Formula 1 saveur vanille Couper le kiwi et l'ananas en Plus...
Le Duo Parfait250 ml de lait demi-écrémé (1,5 %)4 fraises2 cuillerées de carottes râpées1 cuillerée d'amandes effilées2 mesures (26 g) de Formula 1 chocolat Ajouter les ingrédients dans le mixeur et Plus...
Shake Grenade et Menthe150 ml de lait demi-écrémé (1,5 %) 100 ml de jus de grenade 4 feuilles de menthe fraîche 2 cuillères (26 g) de Formula 1 saveur chocolatAjouter les ingrédients dans le mixeur Plus...
